안녕하세요 2015,10,21일 해바라기 기사

 

안녕하세요 해바라기 입니다. 오늘의 주제는 스트레칭입니다,그럼 시작하겠습니다.

오늘은 스트레칭을 했습니다. 오늘은 제가 제일 싫어하는 운동이지만은... 그래도 살을뺄려고?하하 어째든 2째 시간때에 스트레칭을 먼저 기본동작을 시작했습니다.  발 풀어주기 고양이 자세를 했습니다. 더 있지만 ... 그리고 내가 제일 싫어하는 동작 1분 버티기 가 있는데... 내 자신만의 싸움같았습니다. 그래서 하기 싫었습니다. 그리고 스커트와 내려가기와 윗몸일으키기와 올라가기를 하고 9시50분에 끝이났습니다. 오늘의 기사끝~~~