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오늘은 스트레칭을 했습니다. 하루선생님 시우선생님의 수업으로 스트레칭을 했는데요. 늘 하던데로 하니 선생님이 우리가 스트레칭을 하면 선생님이 자세를 잡아주었습니다.그래서 힘이 들었지만 좋은 느낌이 들었습니다. 처음 스트레칭을 하는 날에는 너무 힘이 들었지만 오늘보다는 나았습니다. 먼저 몸을 가볍게푼뒤에 윗몸일으키기 배올리기 허리내리기 스러트1분버티기를 했습니다. 좀 힘들었지만 몸이 굳은게 풀리는 것 같았습니다. 그래서 너무 좋았고 뿌듯한 느낌이 들었습니다,10000490809_99_20150526103706[1].jpg

제가 핸드폰으로 사진을 못찍어서 퍼오네요 죄송합니다.

 


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