[새싹신문] 스트레칭을 했습니다.

오늘은 스트레칭을 한 날 입니다. 스트레칭은 간단한 발목 돌리기부터 시작해서 어려운 버티기까지 있습니다. 버티기는 말하자면 손과 팔을 땅에 대고 발도 땅에 대고 배를 띄워서 버티는 것 입니다. 그리고 나서  발로 벌렸다가 닫았다가 30번 하는 겁니다. 아침에는 기운이 없고 목이 말라져도 스트레칭을 했습니다. 그리고 밑으로 내려가서 손으로 발 잡기 발로 손옆에 두고 뜁니다. 그리고 하루선생님 애들이 조금만 못하면 무조건 문제 있는 거라고 합니다. 그래서 저는 그냥 참고 한번 올립니다. 언젠간 스트레칭 기사를 제대로 쓰게 될 줄 알았습니다.