1. 월~금 하루열기 기록
수) 오전 마음날씨: 그냥 피곤하지는 않아서 좋다.
오늘의 다짐:오늘 할 일은 꼭 다 해내야겠다.
오후 마음날씨: 그냥 좀 힘들다.
생활만족도: 7점 오늘 수업에 잘 참여했다.
배운것: 자동차에 구성요소(바디/섀시)에 대해서 배웠다.
목) 오전 마음날씨: 살짝 피곤하다. 그런데 많이 안 좋은 상태는 아니다.
자기 칭찬: 지금까지도 잘 해왔으니 힘내자
오후 마음날씨 오늘 수업들이 딱히 힘들지 않아서 좋다.
생활만족도: 8점 오늘 하루 아무 일 없고, 힘들지 않게 잘 보냈다.
2. 수업내용
1) 입체 카드 만들기 (상상표현)
2) 내 마음에 들지 않는 나 개선하기 (나침반)
평소 대부분의 나의 모습에는 딱히 불만이 없지만 ‘걱정’, ‘불안함’, ‘눈치를 보는 모습은 고쳐애 할 것 같다. 이 세 가지 모습들은 공통 적으로 주변을 너무 많이 신경 쓰거나, 앞으로의 일들을 너무 많이 생각해서 생기는 것 같다. 이러한 나의 모습들이 예전부터 내가 갖고 있었던 나의 성격이었는데 전보다는 조금 나아지고 있는 것 같다. 앞으로는 이러한 부정적인 모습을 완벽히 바꾸기 위해서는 1, “다른 사람이 아닌 나를 기준으로 행동한다.” 2. “남들과 나를 비교하지 않고, 현재의 모습을 만족하자” 3. “당당 하자” 이 세 가지가 필요하다.
3. 자람계획서
1) 성찰일지: 2일에 한번은 무조건 지켰는데 1번은 밀려서 썼다. (85점)
2) 너무 무리하지 않기(다치지 않기): 가만히 집에만 있어서 딱히 아플 일은 없었다.
3) 책 읽기: 매일 50쪽 (다음 주부터 할 예정)
4) 운동: 푸쉬업: 매일 100개(20 x 5번) (다음 주부터 할 예정)
4. 소감
다시 온라인 수업을 하게 되니까 당연히 힘들었다. 그렇지만 숙제를 할 시간이 늘고, 쉴 시간도 충분히 있어서 그렇게 힘들지는 않았다. 오히려 저번 온라인 수업보다 덜 힘든 것 같다. 하지만 아직 적응을 하는 기간이어서 나중에는 지루할 수도 있을 것 같다.
