한주점검 2020.12.11 연못
12.7
오전 마음날씨 - 음...그저그런, 아직 실감이 안나는 그런 마음.(나쁜편)
오늘배운것 - 굳이 뽑자면 겨울학기를 어떻게 진행할지 알았다.
생활만족도 - 8점 오늘 겨울학기 첫날인데 빠르게 적응 된것 같다. 힘들지도 않고 좋았음
자기칭찬 - 기획서를 최대한 꼼꼼히 쓰려고 노력한걸 칭찬한다.
12.8
오전 마음날씨(날씨로 표현) - 좋은 편이다. 막 매우좋진 않다.구체적으로는 편안하다.
감사한점- 내가 노력해서 취미가 많다는게 감사하다.
내가 추측하는 ‘생애기획’ -
여태까지 나의 생활과 작업물, 삶을 정리하고 미래를 기획하는것이 아닐까...?
미래가 내가 원하는데로 이루어질까? - 아마도 뾰로롱하고 완벽하게 내가 원하는데로 이루어지진 않을 것 같다.
내가 상상하는대로 펼쳐지지 않는다면, 생애기획은 어떤 의미가 있을까? - (Q1) 상상한대로 펼쳐지지 않는다면 상상한대로 되게 하면 되지 않을까
하지만 아까 말한대로 뿅하고 완벽하게 될일은 없다고 생각한다. 그러니 기획하고 고쳐나가고 그것을 간직하는게 필요할 것 같다. 그걸 매일보지 않더라도 가끔씩 내 생의 목표가 가물가물하거나 마음을 다잡고 싶을때 생애기획을 보면 도움이 조금이라도 되지 않을까
마음날씨: 좋다. 그렇게 힘들게 작업을 했지만 뿌듯해서 인것 같다.
생활만족도: 8점 오늘 즐겁고 많이 웃은 것 같당
12.10
오전 마음날씨- 아침에 일찍 일어나서 몽롱하다. 아침에 일찍 일어나서 그런 것 같다.
나에게 해주고 싶은 말(3문장)-오늘 정말 일어나기 힘듦에도 불구하고 일찍일어난거 정말 칭찬한다. 그리고 오늘하루 기분좋은 일만 가득할꺼다.
2020겨울학기 자람기획서
제대로 운동하기
-고루고루 근력운동
-진짜 맘먹고 해보고 싶음
-줄넘기 1500개(충경쌤 담당)
자기칭찬하기
-매일 자기전에
보상(엄마 아빠에게 부탁)
매우잘함- 깜짝선물 받기(엄빠)
잘함- 깜짝선물 나에게 내가 주기
그래도 준수하게 함 - 작은 선물하나 나에게 내가 주기
줄넘기 500개 해봤는데 진짜 온몸이 욱신거리고 숨응 못쉴 정도였다.
무리는 하지 말되, 꾸준히는 할 수 있으면 해야겠다.
자기칭찬은 그리 어려운게 아니니 무조건 하자는 마음으로 하자. 정말 좋은 습관을 기르는것 같다.
화이팅 연못!!
