[스스로 나를 사랑하자.] 2018-12-22
움직이고,움직이기
(아침 자기계발시간 30분 러닝)
숨이 턱까지 차오르는 것, 뛴 기록을 보며 시간이 조금씩 단축이 되가고 있다는 것이 뿌듯함으로 느껴질 때 그 성취감은 하루를 시작하는데에
힘차게 생활 할 수 있도록 많은 도움을 주는 것 같다.
목표와 목적을 설정해두고 아침에 나와서 뛰는 나를 보면 자존감도 저절로 올라가는 것 같았다. 떳떳한 내가 되기 위해, 사랑 할 수 있는 내가 되기 위해 반짝하는 미션이 아니라 오랫동안 유지 될 수 있도록 노력해야 겠다.
스스로사랑 프로그램
2019.01.05 19:39
[스스로 나를 사랑하자.] 2018-12-22
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