굿모닝/굿이브닝
2020.05.06 19:55

[2020-05-06 굿 이브닝 타임] 라이프 코치 결성! ! !

조회 수 22 댓글 0

2020-05-06

굿 이브닝 타임

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봄: 오늘은 어제에 이어서 라이프 코치에 대해 개선 받고 싶은 부분, 어떻게 도움 받고 싶은지, 어떤 것을 도전하고 싶은지를 적어주시고 팀을 구성해보도록 하겠습니다.

 

간단히 들어보도록 하겠습니다.

 

참나무: 개선하고 싶은 것은 존중어로 생각하는 것입니다. 이걸 좀 더 어제 대담 들으며 해보고 싶어서 해보려고 하고, 어떻게 도움 받을지는 모르겠습니다.

 

청우: 성실하기 위해서 매일 새벽 기상해서 목표를 달성 할 것이고, 새벽에 일어나는 것을 체크받고 싶습니다.

 

별구름: 자기 방어, 스스로 비존중, 늦잠을 개선하고 싶습니다. 일찍 일어나기와 칭찬하기를 도전해보려고 합니다. 글 쓰기나 마인드맵도 해보려고 하고, 자람지도선생님께 요청글을 작성중입니다. 아직 어떻게 도움받고 싶은지 고민중이고, 자기 방어나 스스로 비존중을 스스로 잘하는 학생에게 도움받고 싶고, 일찍 일어나기는 열정님이 자원했습니다.

 

꿈: 개선하고 싶은 점은, 매일 아침 사람을 만날 때 마다 존중감 있는 인사하기 입니다. 선생님이나 선배님이 오면 인사를 잘하는데, 같은 기수나 후배 학생들에게는 안한 것 같아서 존중감 있는 인사를 해보고 싶습니다. 도움을 받고 싶은 것은 인사 했을 때 인사를 받아주시면 좋겠습니다.

 

봄: 저는 성실성을 개선하고 싶고, 성찰기를 매일 쓰고, 하루 목표를 이루는 것을 목표로 했었는데 실행을 잘 안하고 있습니다. 라이프 코치를 통해서 하려고 하고, 플랜을 짜면 닦달해주면서 도움 주면 좋겠습니다. 저는 원래 열정님과 라이프코치를 맺어서 앞으로도 그럴 것 같습니다.

 

바다: 저는 성실성과 귀찮음, 스스로 존중을 자람지도선생님께 도움요청을 해서 받은 과제가 있습니다. 그걸 매일 성과 일기와 자기계발 마인드맵을 하는데, 매일 더 나은 삶에 대한 목표를 잡고 어떤 노력을 했는지 체크해야 합니다. 그것만 해도 개선할 수 있을 것 같아서 이걸 매일 할 수 있게 닦달해주시면 좋겠습니다.

 

열정: 피드백 수용과, 사람들과 진지한 관계 유지하는 것, 언어적 비존중을 개선하고 싶고, 개선해야 할 점을 비판해주는 사람이 있었으면 좋겠고, 텔렘이나 다른 방안으로 주기적 체크를 해주시면 좋겠습니다.

 

태양: 화 내는 것 참기와, 학생들마다 대하는 것이 다른 것 같아서 그 부분을 개선하려고 합니다. 지금까지 피드백을 학생들에게 거의 안주었는데, 줘보려고 합니다.

 

맑음: 피드백 수용을 원할하게 하고 싶습니다. 말꼬리를 늘어뜨리지 않게 하기 위해 도움받고 싶습니다.

 

마음: 피드백을 주는 것을 개선하고 싶고, 다른 사람들에게 피드백을 주는게 어려운 것 같아서 그걸 해보려고 하고, 운동을 1달동안 꾸준히 하는 것을 도전하고 싶습니다. 피드백 주는 것을 내적장애 미션으로 하고 있어서, 상호 평가 때 체크와 운동을 하는지 체크해주시면 됩니다. 코치는 새벽님으로 정했습니다.

 

새벽: 귀찮아 하는 것과, 아침 일찍 일어나지 못하는 것을 개선하고 싶고, 긍정적으로 생각하는 것을 개선하고 싶습니다.

얼리버드 형 인간이 되기 위해 일주 4일 이상 일찍 일어나기와, 귀찮아하는 것을 고치는 것 입니다. 마음님과 함께 할 것입니다.

 

결성된 라이프코치는  

청우 – 꿈 – 바다

마음 – 새벽

열정 – 봄

별구름 – 맑음

태양 – 참나무

입니다.

 

다음주 금요일 굿 이브닝 타임 때까지 실행하고 진행된 사항을 듣도록 합시다.

 

참나무: 존중어로 생각하기와, 비존중 생각 때 큰절하기를 했습니다. 절은 5번정도 했는데, 인지 자체를 하지 못하고 갈 때가 있습니다.

존중어는, 생각이 영상처럼 돌아가서 언어가 잘 안됩니다. 만족도 75%정도 됩니다.

 

별구름: 제가 과제 마감을 위해 운동 참여를 안할 것 같습니다.

 

자림 선생님: 정원수업인데, 금요일 오전에 하기로 했는데, 그 때 중요 회의가 있습니다. 그래서 오후 2시 30분으로 발표가 미뤄졌습니다.

그래서 부지 식물 옮기는 것을 조정해야 합니다.

 

봄: 더 공유사항이 없으시다면 묵상을 하고 굿 이브닝 타임을 마치겠습니다.

 

 

 


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