스스로사랑 프로그램
2019.04.28 19:40

[2019-04-22 마음 미션 수행]

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[2019-04-22 마음 미션 수행]

 

 

1. 운동: 버피테스트 10회 3세트, 스쿼트 30개 3세트, 사이드 런지 10회 2세트, 복부 운동 진행했습니다.
 

 

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2. 대화:

내가 일상 생활을 얼마나 성실하게 하는지에 따라 나의 신뢰도가 달라진다는 게 절실히 느껴지는 최근입니다. 의외로 별것 아닌 것처럼 보이는 이런 작은 것들이 사람의 많은 부분을 결정 짓는 것 같습니다. 스스로에 대한 그런 것들이 많이 소홀해져서 여기저기서 걸리는 경우가 최근 들어 눈에 띄는 것 같네요.

엄청 바빠지고 있습니다. 5~6개씩 맡은 역할을 한꺼번에 꾸준히 진행하려니 머리가 복잡해서 터질 것 같네요. 수첩에 적어놓기는 해도 까먹는 일들이 여러 차례 발생합니다. 막막하네요.

오전에 자람지도 선생님께서 추천해주신 영화를 보고 오후에는 팀 추구나 개인 정원 추구를 진행했어야 했는데 학생들의 풀어지는 분위기에 휩쓸려 함께 놀았습니다. 이후에 고운 선생님 말씀을 듣고 정신이 번쩍 들었습니다. 후회가 됐습니다. 오전에 푸른강 선생님께서 해주신 말씀을 좀 들을 걸..... 그랬네요.

오늘은 운동을 정말 열심히 진행했던 것 같습니다. 그 전에 너무 너무 피곤해서 운동을 하지 말고 쉴까 생각했지만 그냥 했습니다. 땀도 나고 힘들기도 했지만 개운했습니다. 잘하셨어요. 애썼어요, 마음님. 잘 자요.

 


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