스스로사랑 프로그램
2019.04.26 14:28

[2019-04-10 마음 미션 수행]

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[2019-04-10 마음 미션 수행]

 

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1. 운동: 스트레칭, 스쿼트 30회 2세트, 사이드 런지 10회 2세트, 푸시업 15회 3세트 진행했습니다.


2. 대화:

과제 수행을 위해서 오늘은 일찍 일어나야 했지만 게으름과 나태함이 저를 짓눌러 이불 속에서 벗어나지 못 하게 했습니다. 나중에 많은 후회로 찾아왔습니다. 더 일찍 일어날 걸 그랬습니다.

어찌 저찌 과제를 제출하고 오후에는 대련을 진행했습니다. 지난 번에는 식사당번으로 인해 참여를 많이 못 했지만 오늘은 계속 참여할 수 있었습니다. 지난 번과 같이 깊이 생각해보게 되는 질문들이 많이 던져졌습니다. 살아가면서 한 번쯤 질문을 던지게 되는 질문들이었습니다. 그래서 정말 재미있었습니다. 하지만 부족하기 도 했던 것 같습니다. 시사에 많은 관심을 안 가졌던 것 같습니다. 최근 도서관에 올라가면 책을 읽고 싶은 욕구가 많이 생기는 것 같네요.

아무리 생각해봐도 인간의 근본적인 것을 탐구하고 싶은 마음인 것 같습니다. 다른 건 잘 모르겠습니다.

오늘은 운동을 참 열심히 한 것 같네요. 잘 했어요! 내일은 집중적으로 한 부위를 해야 할 것 같네요.


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