스스로사랑 프로그램
2019.04.19 14:30

[2019-04-06 마음 미션 수행]

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[2019-04-06 마음 미션 수행]

 

 

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1. 운동: 스트레칭, 스쿼트 30개 3세트, 푸시업 10개 2세트, 복부 운동 진행했습니다.


2. 대화:

원래 오늘 오전에 일찍 일어나서 복기를 진행하려고 했는데 어제 저녁에 대담이 늦게 끝나 기상시간에 대한 논의를 하지 못 했습니다. 그래서 시간을 통일 시키지 못 해 모이는데 꽤 많은 시간이 걸렸습니다. 그래도 그 시간 동안 글을 쓸 수 있어서 좋았습니다.

복기를 진행하고 펀딩을 진행항 후에 페널티로 근로 운력을 하러 갔습니다. 가정학습 과제 미수행에 대한 페널티인데 많은 성찰을 하며 운력을 진행했습니다. 정말 오랜만에 운력복을 입고, 정말 오랜만에 청명원에 갔습니다. 진달래가 깨어나는 시기인 것 같습니다. 진달래님, 우주님, 참누리님, 보련님도 오랜만에 뵈었습니다.

추구의 정원 온실에서 파종과 삽목을 했습니다. 날씨도 좋고 자연도 좋아 기분이 좋았는데 온실이 많이 더울 것 같아서 걱정이 되었습니다. 하필 두꺼운 옷을 입고 와서....... 그런데 생각보다 시원했습니다. 비가 올 예정이라고 하기도 했고, 스피릿 밸리에서 내려오는 바람이 선선해서 기분 좋게 일을 했습니다. 정원팀은 일이 정말 많은 것 같았습니다. 열심히 하긴 했지만 작업을 느리게 하는 편이라서 많이 못 한 게 마음에 걸렸습니다. 최대한 빨리 하려고 했습니다. 오랜만에 얘기도 하고 시원한 바람도 맞으며 운력을 진행하니 정말 좋았습니다.

이후에 식사당번을 진행했습니다. 오늘은 하루종일 일만 한 날이었지만 그래도 기분이 좋았습니다. 치유하고 회복되는 느낌을 받았습니다.


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