스스로사랑 프로그램
2019.03.26 19:14

2019 03 21

조회 수 7 댓글 0

2019 03 21

 

3개월미션

IMG_3756.JPG

 

1. 새벽5시의 하늘이 점점 밝아지고 있다. 매일아침 주무시는 분들이 환한 빛에 깰까 싶어 어둠속에서 옷을 입고, 간단하게 씻고 더듬더듬 신발을 신고 나오면 새카만 하늘에 별이 총총이 가득했는데, 이제는 어스름이 조금씩 보인다. 더듬거리며 나아가던 시야에 빛이 조금씩 보인다. 어제 밖을 나오며 새삼 느꼈다.

 

2. 새벽의 공기는 파란 물감을 톡 떨어뜨려 놓은 것 같은 분위기다. 

 

3. 1분 플랭크를 시작한지 한달이 다되어간다. 10초도 버티기 힘들었는데 이제는 1분은 그럭저럭 버틸 수 있다. 팔굽혀 펴기를 아직 하나도 하지 못한다. 학생들에게 많은 조언을 들었다. 

 

거울대화

와 새벽님..오늘 너무 피곤해요, 저녁 당번도 하면서 글 정리도 하고 열심히 뛰어다녀서 그런게 아닐까요? 나름 잘 참여한 것 같아요. 잘 하셨어요. 확실히 팀으로진행을 하니까 조금 든든했어요, 혼자서 했으면 많이 막막했을거에요.

 

음...오늘 운동도 잘 하셨는데, 허리 운동을 조금 더 보완하면 어떨까요? 허리가 많이 안좋으니까 좀 더 보완하면 몸이 더 좋아질 것 같아요. 허리가 요즘 너무 아파요...

 

아직까지 부정적인 생각이 들면 그 생각에서 잘 빠져나오지 못하는 것 같아요. 너무 감정소비를 하지 않는것이 좋을 것 같아요. 푹 쉬고 내일도 애씁시다. 화이팅!

 

청명원청소

청명원에 점ㅁ점 식물이 는다. 대충 하려 했던 마음을 다시성찰하고 시작했다. 특히 정신 없었던 이틀동안 제대로 하지 못했던 것 같다. 과자를 두어도 원래는 한참있다가 없어졌는데 이제는 속도가 조금 빨라진다. 칠판의 효과가 ㅇ좋은 것 같다.


  1. NEW

    20190425 눈 스스로 사랑하기

    Date2019.04.26 Category스스로사랑 프로그램 By이웅찬
    Read More
  2. NEW

    2019-4-26한인교 미션수행

    Date2019.04.26 Category스스로사랑 프로그램 By한인교
    Read More
  3. NEW

    [2019-04-13 마음 미션 수행]

    Date2019.04.26 Category스스로사랑 프로그램 By마음♥
    Read More
  4. NEW

    [2019-04-12 마음 미션 수행]

    Date2019.04.26 Category스스로사랑 프로그램 By마음♥
    Read More
  5. NEW

    [2019-04-11 마음 미션 수행]

    Date2019.04.26 Category스스로사랑 프로그램 By마음♥
    Read More
  6. NEW

    [2019-04-10 마음 미션 수행]

    Date2019.04.26 Category스스로사랑 프로그램 By마음♥
    Read More
  7. 2019.04.24 참나무 스스로 사랑하기 프로젝트

    Date2019.04.25 Category스스로사랑 프로그램 By참Na무
    Read More
  8. 20190423,24 눈 스스로 사랑하기

    Date2019.04.25 Category스스로사랑 프로그램 By이웅찬
    Read More
  9. [일일기자] 2019-04-23 정원 추구를 위한 피나는(?) 노력들

    Date2019.04.24 Category소식 By마음♥
    Read More
  10. 2019.04.22 참나무 스스로 사랑 프로젝트

    Date2019.04.23 Category스스로사랑 프로그램 By참Na무
    Read More
  11. 20190422 눈 스스로 사랑하기

    Date2019.04.23 Category스스로사랑 프로그램 By이웅찬
    Read More
  12. 20190421 눈 스스로 사랑하기

    Date2019.04.22 Category스스로사랑 프로그램 By이웅찬
    Read More
  13. [2019 04 22 굿모닝타임: 삭막한 플씨.. 어떤것이 필요할까요?]

    Date2019.04.22 Category굿모닝/굿이브닝 By마음♥
    Read More
  14. 20190419 눈 스스로 사랑하기

    Date2019.04.21 Category스스로사랑 프로그램 By이웅찬
    Read More
  15. 20190418 눈 스스로 사랑하기

    Date2019.04.21 Category스스로사랑 프로그램 By이웅찬
    Read More
  16. [2019-04-19 굿이브닝 타임 기록] 토르 3을 뽑아주시면 팝콘을 사오겠습니다!

    Date2019.04.19 Category굿모닝/굿이브닝 By마음♥
    Read More
  17. 2019.04.19 참나무 스스로 사랑 프로젝트

    Date2019.04.19 Category스스로사랑 프로그램 By참Na무
    Read More
  18. [2019-04-08 마음 미션 수행]

    Date2019.04.19 Category스스로사랑 프로그램 By마음♥
    Read More
  19. [2019-04-07 마음 미션 수행]

    Date2019.04.19 Category스스로사랑 프로그램 By마음♥
    Read More
  20. [2019-04-06 마음 미션 수행]

    Date2019.04.19 Category스스로사랑 프로그램 By마음♥
    Read More
  21. [2019-04-05 마음 미션 수행]

    Date2019.04.19 Category스스로사랑 프로그램 By마음♥
    Read More
  22. [겨울잠에서 깨어나는 내일학교 정원]

    Date2019.04.19 Category소식 By내일학교
    Read More
  23. [2019-04-18 굿이브닝 타임 기록] 빠르게 끝내는 굿이브닝 타임

    Date2019.04.18 Category굿모닝/굿이브닝 By마음♥
    Read More
  24. [2019-04-16 굿이브닝 타임 기록] 임실에서 온 소식!

    Date2019.04.18 Category굿모닝/굿이브닝 By마음♥
    Read More
  25. 2019.04.17 참나무 스스로 사랑 프로젝트

    Date2019.04.18 Category스스로사랑 프로그램 By참Na무
    Read More
  26. 그동안의 스사프

    Date2019.04.18 Category스스로사랑 프로그램 By이웅찬
    Read More
  27. [2019- 04- 18 굿모닝 타임 기록] 오렌지와 활기찬 하루!

    Date2019.04.18 Category굿모닝/굿이브닝 By마음♥
    Read More
  28. [2019-04-17 굿이브닝 타임 기록] 한 명의 작은 기여가 내일학교에 큰 도움이 됩니다!

    Date2019.04.17 Category굿모닝/굿이브닝 By마음♥
    Read More
  29. [2010-04-17 굿모닝 타임 기록] 보물찾기 말고 식물찾기!

    Date2019.04.17 Category굿모닝/굿이브닝 By바다♨
    Read More
  30. 0415

    Date2019.04.16 Category스스로사랑 프로그램 By새벽
    Read More
  31. [20190416 굿모닝타임]: 오늘 해본 운력은? 타샤튜더 할머니가 누구인가요?

    Date2019.04.16 Category굿모닝/굿이브닝 By마음♥
    Read More
  32. [2019-04-15 굿이브닝 타임 기록] 잡초도 식물이다.....!

    Date2019.04.15 Category굿모닝/굿이브닝 By마음♥
    Read More
  33. [2019-04-15 굿모닝 타임 기록] 목감기 조심하세요!

    Date2019.04.15 Category굿모닝/굿이브닝 By별구름
    Read More
  34. [2019. 04. 12 굿이브닝 타임 기록] 건의할 게 있습니다!

    Date2019.04.12 Category굿모닝/굿이브닝 By바다♨
    Read More
  35. 2019. 04. 12 바다 스사프

    Date2019.04.12 Category스스로사랑 프로그램 By바다♨
    Read More
  36. [20190412굿모닝타임: 반려 식물과 함께, 공간-공양 존중을 합시다]

    Date2019.04.12 Category굿모닝/굿이브닝 By새벽
    Read More
  37. [2019-04-11 굿이브닝 타임 기록] 일상 속에서 운동하기

    Date2019.04.11 Category굿모닝/굿이브닝 By마음♥
    Read More
  38. [일일기자] 2019-04-11 아름다운 정원을 위해 :)

    Date2019.04.11 Category소식 By마음♥
    Read More
  39. 2019. 04. 11 바다 스사프

    Date2019.04.11 Category스스로사랑 프로그램 By바다♨
    Read More
  40. [2019. 04. 11 굿모닝 타임 기록] 세상을 아름답게!

    Date2019.04.11 Category굿모닝/굿이브닝 By바다♨
    Read More
  41. [2019-04-10 굿이브닝 타임 기록] 즐거운 토론 대련!

    Date2019.04.10 Category굿모닝/굿이브닝 By마음♥
    Read More
  42. 토론 대련 소감문_별구름

    Date2019.04.10 Category스스로사랑 프로그램 By별구름
    Read More
  43. 내일학교에 핀 눈꽃: 꿈님이 맨발투혼을 했다구요?

    Date2019.04.10 Category소식 By새벽
    Read More
  44. 2019. 04. 10 바다 스사프

    Date2019.04.10 Category스스로사랑 프로그램 By바다♨
    Read More
  45. [2019. 04. 10 굿모닝 타임 기록] 오늘도 좋은 하루

    Date2019.04.10 Category굿모닝/굿이브닝 By바다♨
    Read More
  46. [2019-04-09 굿이브닝 타임 기록] 정원 운력 팁을 알려드립니다!

    Date2019.04.09 Category굿모닝/굿이브닝 By마음♥
    Read More
  47. 2019. 04. 09 바다 스사프

    Date2019.04.09 Category스스로사랑 프로그램 By바다♨
    Read More
  48. 0408

    Date2019.04.09 Category스스로사랑 프로그램 By새벽
    Read More
  49. [2019. 04. 09 굿모닝 타임 기록] 나만의 정원으로!

    Date2019.04.09 Category굿모닝/굿이브닝 By바다♨
    Read More
  50. [2019-04-04 마음 미션 수행]

    Date2019.04.08 Category스스로사랑 프로그램 By마음♥
    Read More
  51. [2019-04-03 마음 미션 수행]

    Date2019.04.08 Category스스로사랑 프로그램 By마음♥
    Read More
  52. 0404-0407

    Date2019.04.08 Category스스로사랑 프로그램 By새벽
    Read More
  53. 0403

    Date2019.04.08 Category스스로사랑 프로그램 By새벽
    Read More
  54. [2019-04-02 마음 미션 수행]

    Date2019.04.08 Category스스로사랑 프로그램 By마음♥
    Read More
  55. 0402

    Date2019.04.08 Category스스로사랑 프로그램 By새벽
    Read More
  56. 말을 타면서 누구나하는 실수

    Date2019.04.08 Category스스로사랑 프로그램 By봄님
    Read More
  57. [2019. 04. 08 굿모닝 타임 기록] 새로운 학생이 들어왔다고?

    Date2019.04.08 Category굿모닝/굿이브닝 By바다♨
    Read More
  58. 2019.04.04 참나무 스스로 사랑하기 프로그램

    Date2019.04.06 Category스스로사랑 프로그램 By참Na무
    Read More
  59. [2019-04-05 굿이브닝 타임 기록] 한 주의 마지막

    Date2019.04.05 Category굿모닝/굿이브닝 By이웅찬
    Read More
  60. No Image

    스사프

    Date2019.04.05 Category스스로사랑 프로그램 By꾸움
    Read More
  61. 일일기자 [굿 모닝 타임을 위해]

    Date2019.04.05 Category소식 By꾸움
    Read More
  62. [2019. 04. 05 굿모닝 타임 기록] 활기차게 시작하자!

    Date2019.04.05 Category굿모닝/굿이브닝 By바다♨
    Read More
  63. [2019-04-04 굿이브닝 타임 기록] 오랜만의 클로저 진행

    Date2019.04.04 Category굿모닝/굿이브닝 By마음♥
    Read More
  64. 2019.04.03 참나무 스스로 사랑하기 프로그램

    Date2019.04.04 Category스스로사랑 프로그램 By참Na무
    Read More
  65. 2019. 04. 04 바다 스사프

    Date2019.04.04 Category스스로사랑 프로그램 By바다♨
    Read More
  66. [2019-04-04 굿모닝 타임 기록] 다시 찾아온 봄, 그리고 마르쉐!

    Date2019.04.04 Category굿모닝/굿이브닝 By마음♥
    Read More
  67. [2019-04-03 굿이브닝 타임 기록] 혼자하는 플C 청소......

    Date2019.04.03 Category굿모닝/굿이브닝 By마음♥
    Read More
  68. [2019-04-03 굿모닝 타임 기록] 커플 스트레칭!

    Date2019.04.03 Category굿모닝/굿이브닝 By마음♥
    Read More
  69. [2019-04-02 굿이브닝 타임 기록] 푸른강 선생님, 환영합니다!

    Date2019.04.02 Category굿모닝/굿이브닝 By마음♥
    Read More
  70. [2019-04-01 굿모닝 타임 기록] 첫 주의 시작!

    Date2019.04.02 Category굿모닝/굿이브닝 By마음♥
    Read More
  71. [일일기자] 2019-04-01 다시 시작된 운동 시간!

    Date2019.04.02 Category소식 By마음♥
    Read More
  72. [2019-03-20 마음 미션 수행]

    Date2019.04.02 Category스스로사랑 프로그램 By마음♥
    Read More
  73. [2019-03-19 마음 미션 수행]

    Date2019.04.02 Category스스로사랑 프로그램 By마음♥
    Read More
  74. 0401

    Date2019.04.02 Category스스로사랑 프로그램 By새벽
    Read More
  75. 2019.04.01 참나무 스스로 사랑하기 프로그램

    Date2019.04.02 Category스스로사랑 프로그램 By참Na무
    Read More
  76. [2019-04-01 마음 미션 수행]

    Date2019.04.02 Category스스로사랑 프로그램 By마음♥
    Read More
  77. 2019. 04. 02 바다 스사프

    Date2019.04.02 Category스스로사랑 프로그램 By바다♨
    Read More
  78. No Image

    0331

    Date2019.04.02 Category스스로사랑 프로그램 By새벽
    Read More
  79. [2010-04-02 굿모닝 타임 기록] 자원합시다!

    Date2019.04.02 Category굿모닝/굿이브닝 By바다♨
    Read More
  80. [2019-04-01 굿이브닝 타임 기록] 도쿄 재판!

    Date2019.04.01 Category굿모닝/굿이브닝 By바다♨
    Read More
  81. 0331

    Date2019.04.01 Category스스로사랑 프로그램 By새벽
    Read More
  82. 0330

    Date2019.04.01 Category스스로사랑 프로그램 By새벽
    Read More
  83. 0329

    Date2019.04.01 Category스스로사랑 프로그램 By새벽
    Read More
  84. 0327-0328

    Date2019.04.01 Category스스로사랑 프로그램 By새벽
    Read More
  85. 0323-0324

    Date2019.04.01 Category스스로사랑 프로그램 By새벽
    Read More
  86. [2019-03-26 굿이브닝 타임 기록] 간식~!

    Date2019.04.01 Category굿모닝/굿이브닝 By마음♥
    Read More
  87. [2019-03-25 굿이브닝 타임 기록] 대담 이후 느낀 점

    Date2019.04.01 Category굿모닝/굿이브닝 By마음♥
    Read More
  88. No Image

    헛되지 않은 가정 학습

    Date2019.03.28 Category스스로사랑 프로그램 By봄님
    Read More
  89. [2019. 03. 27 굿모닝 타임 기록] 열심히 끝냅시다!

    Date2019.03.27 Category굿모닝/굿이브닝 By바다♨
    Read More
  90. 마음이 북받쳐 오른다

    Date2019.03.26 Category스스로사랑 프로그램 By이웅찬
    Read More
  91. No Image

    기대가 됩니당

    Date2019.03.26 Category스스로사랑 프로그램 By봄님
    Read More
  92. No Image

    20190322

    Date2019.03.26 Category스스로사랑 프로그램 By새벽
    Read More
  93. 2019 03 21

    Date2019.03.26 Category스스로사랑 프로그램 By새벽
    Read More
  94. 2019 03 20

    Date2019.03.26 Category스스로사랑 프로그램 By새벽
    Read More
  95. [2019-03-26 굿모닝 타임 기록] 마지막까지 힘냅시다!

    Date2019.03.26 Category굿모닝/굿이브닝 By바다♨
    Read More
  96. 2019. 03. 25 바다 스사프

    Date2019.03.25 Category스스로사랑 프로그램 By바다♨
    Read More
  97. No Image

    뇌가 주름지는 시간

    Date2019.03.25 Category스스로사랑 프로그램 By봄님
    Read More
  98. 나를 뭘로 보는 거지

    Date2019.03.25 Category스스로사랑 프로그램 By이웅찬
    Read More
  99. 비교하기 직전

    Date2019.03.25 Category스스로사랑 프로그램 By이웅찬
    Read More
  100. [2019-03-18 마음 미션 수행]

    Date2019.03.25 Category스스로사랑 프로그램 By마음♥
    Read More
Board Pagination Prev 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 28 Next
/ 28
XE1.8.13 Layout1.1.5