스스로사랑 프로그램
2019.03.12 20:49

몸 움직이기

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몸 움직이기

 

20190311 눈 스스로 사랑하기

 

안녕하세요.하…어떻게 이렇게 마음이 빨리 바뀔 수가 있는지…참… 아니 어떻게 예상했던 대로 사람이 이렇게 쉽게 바뀝니까.조금 움직였다고 기분이 바뀌면 어제 제가 싫어했던 게 뭐가 됩니까.어쨌든 내일부터 다시 열심히 할 수 있겠네요.확실히 몸을 움직이니까 즐겁기는 합니다.내일부터 한번 제대로 책 읽어보죠.어차피 전자기기 없어서 남은 시간에 언제나 책읽기만 했지만.

 

존중일기

아침 공양을 준비했다.처음 해보는 메뉴이기에 약간 힘든 감도 있었는데 어제 너무 열심히 하지 않은 것 같아서 어제처럼 하지 않으려고 했다.

몸을 움직였다.내 안좋은 감정들이 이렇게 쉽게 사라지나 신기할 정도이다.운력수업이 지대되기도 한다.좋은 건 알겠는데 아직도 몸 움직이는 것이 싫기는 하다.

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