스스로사랑 프로그램
2019.01.12 20:02

진정하기

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[3개월 미션]

#스스로사랑하기프로그램 #3개월미션

 

2019 01 10

진정해!

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 별을 담고 싶었는데 카메라 조정법을 몰라 청명원의 별을 담았다.  망원렌즈는 어떻게 쓰는 걸까? 아직 배우는 단계다.

 

 

오늘은 이상하게 정신이 없었다. 발표가 있었고, 미션을 해야하고, 해야할 일은 많은데 스스로가 정리가 안되니 자꾸 헤매는 것 같다. 거울 대화를 할 때도 생각이 생각에 꼬리를 물고 이어져 뭔가 이렇다 할 이야기가 나오지 않았다. 자꾸 겉을 맴돌았는데, 발표에도 그런 어지러운 모습이 드러난 것 같다. 팀원에게 영향을 끼친 것이 아닐까 싶다. 

 

마음만 앞서 나가는 것 같다. 다시 가다듬고 진행을 해야겠다. 방향을 잡는것이 항상 어려운데, 음...고민해볼 거리가 많다.  

 

 

청명원 청소

2019 01 10

러그를 깨끗하게 빨아서 털고 다시 깔아놓았다. 밝은 색을 고른게 좀 잘못된걸까... 색깔은 예쁜데 자주 더러워진다. 좀 어두운 색깔을 고를 필요가 있었다. 성실하게 세탁하는 것 만이 답인 것 같다.

 

추운곳에서 명상을 하니 기침이 많이 심해진다. 그래도5분은 최대한 집중하려 했다. 구석구석 좋은 기운이 퍼져나가길 바라는 마음을 담아보았다.


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