스스로사랑 프로그램
2019.01.09 19:37

칭찬하고 격려하기 시작

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칭찬하고 격려하기 시작

20190108 눈 스스로 사랑하기

안녕하세요.오늘은 기분이 좀 어때요?

오늘은 좀 괜찮아요.좀 더 차분해지기도 했고 기분도 좀 나아졌네요.몸은 좀 어때요?

오늘은 하루 종일 팀 회의도 하고 식사당번을 2번을 해서 몹시 피곤해요.그래도,의외로 보람차기는 하네요.하루 종일 계속 무언가를 했는데 그러니까 좀 감정이 나아진 것 같기는 해요.그런데 아직 약간 혼란스럽네요.지금이 열심히 해서 마음이 진정된 건지 단순히 바빠서 생각할 시간이 없어서 별 느낌이 들지 않는 건지 잘 모르겠네요. 어느 쪽이 되었든 하루를 정성들여서 열심히 보낸 것이 아닐까요? 지금 말씀하셨던 일들에 정말로 정성을 다한 것은 사실이잖아요.오히려 열심해 했다고 잘했다고 말해 줄 수도 있을 것 같아요.많이 힘들었겠지만 잘 해냈어요.

 

존중일기

오늘은 2번의 공양당번에도 정말 열심히 했다.

점심때 공양 준비 일부를 도왔다.

스스로 사랑하기 미션을 적극적으로 노력했다.


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