스스로사랑 프로그램
2019.01.09 19:35

2019.01.08 꿈 거울 대화, 청소 일지, 묵언 일지

조회 수 3 댓글 0

2019.01.08 성찰일지

 

묵언일지. 오늘은 묵언을 최선을 다하기로 한 2일차다. 오전 동안은 회의를 제외한 상황에는 묵언을 유지했다. 오후에는 어떤 친구가 고민이 있다고 해서 그것에 대해 이야기 하다가 묵언을 꺼버렸다. 회의가 아닐까? 말을 해도 되지 않을까? 해서 스스로를 합리화 시킨 것이 원인이었다. 말을 하도 오래해서 오후 동안 하기로 한 일을 하지 못했다. 그리고 이런 상황은 스스로 자책으로 이어졌다. 오래한 것은 아니고 0.1초 정도 아 xx인가라는 생각을 했다. 그리고 자기비하를 한 것을 캐치해 내서 마음님에게 말을 해줬다. 마음님은 그럴수록 자신을 격려해야 한다고 말해주었다. 오늘 순간의 방심으로 볼륨이 켜졌지만 자책하지 않고 스스로 성장할 수 있도록 페널티를 정했다. 1. 보드게임을 하다가 말을 하는 순간이 종종 생겨서 장기 이외의 보드게임을 진행하지 않는다.(한달간) 2. 사람들이 잘 오지 않는 화목국에서 공부한다. 오늘 오후 순간 합리화를 했지만 앞으로 더 열심히 하도록 보상도 정했다. 다음주 월요일까지 매일 묵언을 잘 했다고 느꼈을 때마다(조금 더 구체적인 기준을 정할 것). 나를 위해 간식비 천원을 적립하겠다.

 

청소. 오늘은 묵언일지에 쓴 내용처럼 묵언을 제대로 하지 못한 것에 대해서 스스로 화가 나 있었다. 나를 격려 해줘야 한다는 것을 알면서도 생각보다 내가 인지하지 못한 자기비하가 많았을지도 모른다는 생각과 나는 자책을 잘 하지 않는다는 에고가 깨지면서 적지 않은 충격을 받은 것 같았다. 그래서 청소를 했다 우리반은 평소보다 훨씬 어질러져 있었고 사람들의 물건을 치우고 바닥을 쓸면서 내게 난 화와 실망감도 함께 흘려 보낸다는 생각을 했다. 그리고 축복명상을 했는데 오늘은 나를 축복해주기로 했다. 나도 이 반을 사용하는 사람 중 한명이기 때문이다. 내가 이 반에서 행복을 만들어 나갈 수 있기를… 그러다 의문이 들었다. 우리반에서 행복을 만들어 갈 수 있을까? 현재 우리반하면 내가 가지고 있는 이미지는 잡담을 하는 장소 실 없는 이야기를 하는 장소라는 이미지를 가지고 있다. 이런 공간에서 어떻게 행복을 행복을 만들어 갈 수 있을까? 왜 사람들은 우리반을 잡담하는 공간으로만 사용하는가? 성장과 행복을 만들기 위해서는 우리반이 어떻게 되어야 하는가? 그런 생각들이 들었다. 내일은 청소하면서 이런 생각을 해봐야겠다.

 

거울. 안녕하세요. 꿈님 오늘하루 잘 지내셨나요? 오늘 하루… 정말 정말 잘 하셨습니다.(엄치 척)아침에 오늘 할일을 세운 것도 잘 했고, 졸린 아침부터 묵언을 해야 한다고 인지한 것도 정말 잘하셨습니다. 다만 아주 야악간 시천부분이 아쉽습니다. 내일은 실천부분을 조금 더 힘내봅시다. 제가 계획을 w라 실천하기 위해 같이 해볼 것을 준비했습니다. 내일부터는 계획을 다 세우고 잠시 눈을 감아 그 계획을 실천해가는 구체적인 모습을 같이 상상해봐요. 같이 해내요. 저도 도울 터이니 꿈님도 도와주세요 그럼 꿈님 잘자요. 사랑해요.


  1. 2019.01.26 참나무 스스로 사랑하기 프로젝트

    Date2019.01.26 Category스스로사랑 프로그램 By참Na무
    Read More
  2. No Image

    꿈 스사프

    Date2019.01.26 Category스스로사랑 프로그램 By꾸움
    Read More
  3. No Image

    방 꾸미기

    Date2019.01.26 Category스스로사랑 프로그램 By이웅찬
    Read More
  4. 보람된 삶

    Date2019.01.26 Category소식 By봄님
    Read More
  5. 2019.01.25 참나무 스스로 사랑하기 프로젝트

    Date2019.01.25 Category스스로사랑 프로그램 By참Na무
    Read More
  6. 한의원과 녹음에대한 생각

    Date2019.01.25 Category스스로사랑 프로그램 By새벽
    Read More
  7. No Image

    잡생각들

    Date2019.01.25 Category스스로사랑 프로그램 By이웅찬
    Read More
  8. 배움

    Date2019.01.25 Category스스로사랑 프로그램 By별구름
    Read More
  9. No Image

    2019.01.24

    Date2019.01.25 Category스스로사랑 프로그램 By꾸움
    Read More
  10. 한주 마무리를 칭찬과 격려로

    Date2019.01.25 Category굿모닝/굿이브닝 By꾸움
    Read More
  11. No Image

    생애기획 걱정

    Date2019.01.24 Category스스로사랑 프로그램 By이웅찬
    Read More
  12. 씨앗이 되는 것

    Date2019.01.24 Category스스로사랑 프로그램 By별구름
    Read More
  13. No Image

    2019.01.23

    Date2019.01.24 Category스스로사랑 프로그램 By꾸움
    Read More
  14. [ 2019. 01. 24 굿모닝 타임 기록]

    Date2019.01.24 Category굿모닝/굿이브닝 By채연
    Read More
  15. 보물찾기

    Date2019.01.23 Category스스로사랑 프로그램 By별구름
    Read More
  16. 2019.01.23 참나무 스스로 사랑하기 프로젝트

    Date2019.01.23 Category스스로사랑 프로그램 By참Na무
    Read More
  17. 스스로사랑프로젝트- 2019 01 22

    Date2019.01.23 Category스스로사랑 프로그램 By새벽
    Read More
  18. No Image

    생애기획의 부담감

    Date2019.01.23 Category스스로사랑 프로그램 By이웅찬
    Read More
  19. No Image

    2019.01.21

    Date2019.01.23 Category스스로사랑 프로그램 By꾸움
    Read More
  20. [2019. 01. 23 굿모닝 기록]

    Date2019.01.23 Category굿모닝/굿이브닝 By채연
    Read More
  21. 2019.01.22 참나무 스스로 사랑하기 프로젝트

    Date2019.01.22 Category스스로사랑 프로그램 By참Na무
    Read More
  22. 2019.01.21 참나무 스스로 사랑하기 프로젝트

    Date2019.01.22 Category스스로사랑 프로그램 By참Na무
    Read More
  23. 생애기획

    Date2019.01.22 Category스스로사랑 프로그램 By별구름
    Read More
  24. 흔들림

    Date2019.01.22 Category스스로사랑 프로그램 By별구름
    Read More
  25. No Image

    팀장으로의 각오

    Date2019.01.22 Category스스로사랑 프로그램 By이웅찬
    Read More
  26. 2019 01 19

    Date2019.01.22 Category스스로사랑 프로그램 By새벽
    Read More
  27. 2019 01 18 미션

    Date2019.01.22 Category스스로사랑 프로그램 By새벽
    Read More
  28. 2019 01 20

    Date2019.01.22 Category스스로사랑 프로그램 By새벽
    Read More
  29. No Image

    해봅시다

    Date2019.01.21 Category스스로사랑 프로그램 By이웅찬
    Read More
  30. No Image

    01.21 스사프

    Date2019.01.21 Category스스로사랑 프로그램 By꾸움
    Read More
  31. [2019-01-21 굿이브닝 타임 기록] 오늘의 작품

    Date2019.01.21 Category굿모닝/굿이브닝 By마음♥
    Read More
  32. 별들이 모이는 자리

    Date2019.01.20 Category스스로사랑 프로그램 By별구름
    Read More
  33. No Image

    사과하기

    Date2019.01.20 Category스스로사랑 프로그램 By이웅찬
    Read More
  34. No Image

    거울대화&청소 일지

    Date2019.01.20 Category스스로사랑 프로그램 By꾸움
    Read More
  35. No Image

    마음대화

    Date2019.01.19 Category스스로사랑 프로그램 By이웅찬
    Read More
  36. No Image

    꿈 스사프 청소

    Date2019.01.19 Category스스로사랑 프로그램 By꾸움
    Read More
  37. 나나무 발표

    Date2019.01.18 Category스스로사랑 프로그램 By새벽
    Read More
  38. 마음을 담는 그릇

    Date2019.01.18 Category스스로사랑 프로그램 By별구름
    Read More
  39. 토론

    Date2019.01.18 Category스스로사랑 프로그램 By새벽
    Read More
  40. 미디어수업, 거울대화

    Date2019.01.18 Category스스로사랑 프로그램 By새벽
    Read More
  41. 2019.01.17 스스로사랑

    Date2019.01.18 Category스스로사랑 프로그램 By새벽
    Read More
  42. 2019.01.18 참나무 스스로 사랑하기 프로젝트

    Date2019.01.18 Category스스로사랑 프로그램 By참Na무
    Read More
  43. No Image

    들여다보기

    Date2019.01.18 Category스스로사랑 프로그램 By이웅찬
    Read More
  44. No Image

    2019.01.18

    Date2019.01.18 Category스스로사랑 프로그램 By꾸움
    Read More
  45. 10일차 - 내 몸 운력 운용법

    Date2019.01.18 Category스스로사랑 프로그램 By달 
    Read More
  46. 미디어팀 안동으로 수업가다?

    Date2019.01.18 Category소식 By새벽
    Read More
  47. [2019-01-18 굿모닝 타임기록] 우리는 기적이다!

    Date2019.01.18 Category굿모닝/굿이브닝 By마음♥
    Read More
  48. 2019.01.17 참나무 스스로 사랑하기 프로젝트

    Date2019.01.17 Category스스로사랑 프로그램 By참Na무
    Read More
  49. 화해

    Date2019.01.17 Category스스로사랑 프로그램 By별구름
    Read More
  50. No Image

    독서

    Date2019.01.17 Category스스로사랑 프로그램 By이웅찬
    Read More
  51. No Image

    격려해 주기

    Date2019.01.16 Category스스로사랑 프로그램 By이웅찬
    Read More
  52. No Image

    나간 사람들과 내 심정

    Date2019.01.16 Category스스로사랑 프로그램 By이웅찬
    Read More
  53. 위로

    Date2019.01.16 Category스스로사랑 프로그램 By별구름
    Read More
  54. [일일기자] 2019-01-14 "學而時習之 不亦說乎"

    Date2019.01.15 Category소식 By마음♥
    Read More
  55. [2019-01-15 굿모닝 타임 기록] 굿모닝을 활기차게!

    Date2019.01.15 Category굿모닝/굿이브닝 By마음♥
    Read More
  56. 생애기획, 나시리즈 추구(01.13)

    Date2019.01.14 Category스스로사랑 프로그램 By새벽
    Read More
  57. 2019.01.14 참나무 스스로 사랑하기 프로젝트

    Date2019.01.14 Category스스로사랑 프로그램 By참Na무
    Read More
  58. 의미 찾기

    Date2019.01.14 Category스스로사랑 프로그램 By별구름
    Read More
  59. No Image

    다시 시작

    Date2019.01.14 Category스스로사랑 프로그램 By이웅찬
    Read More
  60. No Image

    19.01.13 스사프, 청소 페널티

    Date2019.01.14 Category스스로사랑 프로그램 By꾸움
    Read More
  61. [2019-01-14 굿이브닝 타임 기록] 나의 20년 후에는?

    Date2019.01.14 Category굿모닝/굿이브닝 By마음♥
    Read More
  62. [2019-01-14 굿모닝 타임 기록] 학이시습지 불역열호

    Date2019.01.14 Category굿모닝/굿이브닝 By마음♥
    Read More
  63. [2019-01-12 마음 미션 수행]

    Date2019.01.13 Category스스로사랑 프로그램 By마음♥
    Read More
  64. No Image

    담판

    Date2019.01.13 Category스스로사랑 프로그램 By이웅찬
    Read More
  65. No Image

    아는 만큼 보인다

    Date2019.01.13 Category스스로사랑 프로그램 By이웅찬
    Read More
  66. 꿈과 직업

    Date2019.01.13 Category스스로사랑 프로그램 By별구름
    Read More
  67. 19.01.12

    Date2019.01.13 Category스스로사랑 프로그램 By새벽
    Read More
  68. No Image

    2019.01.12

    Date2019.01.13 Category스스로사랑 프로그램 By꾸움
    Read More
  69. No Image

    2019.01.11

    Date2019.01.12 Category스스로사랑 프로그램 By꾸움
    Read More
  70. No Image

    [2019-01-11 마음 미션 수행 내용]

    Date2019.01.12 Category스스로사랑 프로그램 By마음♥
    Read More
  71. 진정하기

    Date2019.01.12 Category스스로사랑 프로그램 By새벽
    Read More
  72. 패닉!패닉!

    Date2019.01.12 Category스스로사랑 프로그램 By새벽
    Read More
  73. 2019.01.12 참나무 스스로 사랑하기 프로젝트

    Date2019.01.12 Category스스로사랑 프로그램 By참Na무
    Read More
  74. Date2019.01.12 Category스스로사랑 프로그램 By별구름
    Read More
  75. No Image

    팀 프로젝트

    Date2019.01.11 Category스스로사랑 프로그램 By이웅찬
    Read More
  76. 2019.01.11 참나무 스스로 사랑하기 프로젝트

    Date2019.01.11 Category스스로사랑 프로그램 By참Na무
    Read More
  77. 성장

    Date2019.01.11 Category스스로사랑 프로그램 By별구름
    Read More
  78. No Image

    꿈 스사프& 청소 페널티

    Date2019.01.11 Category스스로사랑 프로그램 By꾸움
    Read More
  79. [2019-01-11 굿이브닝 타임 기록] 발표 소감

    Date2019.01.11 Category굿모닝/굿이브닝 By마음♥
    Read More
  80. [2019-01-11 굿모닝 타임 기록] 가진 거 다 내놔유!

    Date2019.01.11 Category굿모닝/굿이브닝 By마음♥
    Read More
  81. 모닥불

    Date2019.01.10 Category스스로사랑 프로그램 By별구름
    Read More
  82. 내일학생들은 공자님을 만났을까?

    Date2019.01.10 Category소식 By꾸움
    Read More
  83. 2019.01.10 참나무 스스로 사랑하기 프로젝트

    Date2019.01.10 Category스스로사랑 프로그램 By참Na무
    Read More
  84. 안아주기

    Date2019.01.10 Category스스로사랑 프로그램 By새벽
    Read More
  85. No Image

    글 써보기

    Date2019.01.10 Category스스로사랑 프로그램 By이웅찬
    Read More
  86. No Image

    스사프&청소 페널티(꿈)

    Date2019.01.10 Category스스로사랑 프로그램 By꾸움
    Read More
  87. [2019-01-10 굿이브닝 타임 기록] 내일 무궁화 꽃이 해요!

    Date2019.01.10 Category굿모닝/굿이브닝 By마음♥
    Read More
  88. [2019-01-10 굿모닝 타임 기록] 마음을 뜨겁게!

    Date2019.01.10 Category굿모닝/굿이브닝 By마음♥
    Read More
  89. JUST DO IT

    Date2019.01.09 Category소식 By채연
    Read More
  90. 9일차 - 티끌모아 태산

    Date2019.01.09 Category스스로사랑 프로그램 By달 
    Read More
  91. [2019-01-08 마음 미션 수행]

    Date2019.01.09 Category스스로사랑 프로그램 By마음♥
    Read More
  92. No Image

    다시 만나기, 나와.

    Date2019.01.09 Category스스로사랑 프로그램 By새벽
    Read More
  93. No Image

    포기?

    Date2019.01.09 Category스스로사랑 프로그램 By새벽
    Read More
  94. No Image

    청명원 청소 첫 스텝

    Date2019.01.09 Category스스로사랑 프로그램 By새벽
    Read More
  95. 가장 힘든 말

    Date2019.01.09 Category스스로사랑 프로그램 By별구름
    Read More
  96. 먹구름 마주하기

    Date2019.01.09 Category스스로사랑 프로그램 By별구름
    Read More
  97. 2019.01.09 참나무 스스로 사랑하기 프로젝트

    Date2019.01.09 Category스스로사랑 프로그램 By참Na무
    Read More
  98. No Image

    칭찬하고 격려하기 시작

    Date2019.01.09 Category스스로사랑 프로그램 By이웅찬
    Read More
  99. No Image

    2019.01.08 꿈 거울 대화, 청소 일지, 묵언 일지

    Date2019.01.09 Category스스로사랑 프로그램 By꾸움
    Read More
  100. [2019-01-07 마음 미션 수행]

    Date2019.01.09 Category스스로사랑 프로그램 By마음♥
    Read More
Board Pagination Prev 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 27 Next
/ 27
XE1.8.13 Layout1.1.5