스스로사랑 프로그램
2018.12.25 22:43

2018.12.25 참나무 스스로 사랑하기 미션

조회 수 10 댓글 0

안녕하세요~참나무입니다. 오늘은 가족들과 일정이 있어서 오후 내내 외출을 하게 되어서 오전 오후로 나누지는 않았고 내가 열정적으로 한일을 찾아서 마인드맵을 진행하게 되었습니다. 오늘은 열정적으로 달리기와 설거지를 했습니다.

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-      달리기

오늘 달리기는 오전 10시에 아파트 단지를 10분 정도 돌면서 뛰었다. 스스로 달리는 거리를 나이키 런이라는 앱을 통해 측정하면서 뛰고 있는데 점점 속도와 체력이 붙고 있는 것 같아서 기분이 좋다. 이 미션을 하게 된 이유가 몸을 뜨겁게 만들면서 열정을 만들려고 하는 것인데 이 뿐만이 아니라 뿌듯함과 내게 생기를 불어 넣는 것 같아서 좋다.

 

-      설거지

설거지는 한 20분 정도를 스스로 마음을 담아서 정성껏 설거지를 진행했다. 내가 오기전 이런 것들을 좀 해야 겠다 라고 마음을 먹은 것도 있고 내가 그냥 생활하면서 이러한 것에도 열정을 쏟을 수 있다 생각을 했었다.

 

최종: 오늘 하루는 가족끼리 외출을 해서 크게 특별히 스스로 할일을 많이 찾지 못했다. 내일부터 전시회도 가고 스스로 열정에 대해서 추구를 해보아야 할 것 같다.

 

오늘은 스스로 아쉬움도 있었던 것 같습니다. 내일은 좀더 열정을 내서 하루를 생활해봐야 겠습니다. 지금까지 봐주셔서 감사합니다.

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