스스로사랑 프로그램
2018.12.21 06:12

[스스로 나를 사랑하자.] 2018-12-19 (5분 거울대화 일지)

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[스스로 나를 사랑하자.]

2018-12-19 (5분 거울대화 일지)

작성자:우솔

처음 거울대화를 미션으로 기획 하면서 그 날 하루 있었던 일만 가지고 이야기를 하는 것으로 생각을 하고 있었는데 하고 있는 근심,고민을 나의 눈을 쳐다보며 말을 하는게 머릿속에서 생각하는 것과는 느낌이 많이 달랐다.

머릿속에서 생각을 했다면 정리가 되지 않아 몇초 하다 끝나버리는게 생각인데 그것을 입밖으로, 나와의 대화로 풀어나가니 가슴으로 느껴졌다.

어제는 처음이라서 간단한 대화를 했다면 오늘은 감정이 차올라 대화를 하다 나도 모르게 숨이 막혔다.

하루아침에 큰 변화가 눈에 띄지는 않지만 오늘 느꼈던 감정을 잃지 않고 거울대화를 믿으며 계획을 한 3개월 만이라도,

앞으로 살아가는 동안에도 나의 눈을 쳐다보며 진실된 대화를 꾸준히 해야겠다.


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