굿모닝/굿이브닝
2018.11.08 17:38

2018-11-8 굿 이브닝 타임 기록

조회 수 71 댓글 1

2018-11-8

굿 이브닝 타임 기록

작성자:우솔

 photo_2018-11-08_17-37-18.jpg

 

산들바람: 오늘은 제가 내일 어트를 준비 하였는데요. 해볼 것은 탄수화물과 단백질인데 칼로리는 같아요. 탄수화물을 먹으면 지방으로 변해서 70퍼센트 더 찌고 지방으로 바뀌기 때문에 탄수화물이 더 쪄요. 탄수화물은 소화가 잘 되고 단백질은 소화가 잘되기 때문에 더 부드러워요. 공유 사항 있으신 분 계신가요?

 

:오늘 7시반 발표입니다.

 photo_2018-11-08_17-37-24.jpg

 

산들바람:또 다른 공유 사항 있으신 가요? 없으시 다면 묵상을 하고 마무리 하도록 하겠습니다.

 

 

  • 한빛 2018.11.15 10:48

    오늘의 굿이브닝 타임은 뭔가 피로에 찌들려 있는 듯 합니다.

    그리고 다이어트에 관한 이야기도 뭔가 수정을 요하고 있습니다.

     


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