[스스로 나를 사랑하자.]
(5분 거울대화 일지) 2019-1-3
저녁을 먹고 혼자 오랜만에 나와 대화를 하였다. 가정학습 기간동안 이런 저런 이유로 러닝 미션밖에 하지 못하여 성찰의 말들을 많이 한 것 같다. 아무래도 집에 있는 동안 부모님, 친구들,
내가 아닌 다른 사람들과 대화를 많이 하다보니 자연스럽게 옛날 버릇 나오듯이 나를 아프게 했던 대화들을 하였던 기억이 많이 들었다.
다시 돌아와, 성찰을 하고 있는 대화를 하는 '나'를 보니 더 나아가려고 하는 마음은 있는 것 같다는 생각이 들었습니다.
저녁 시간에는 나와 대화하고 성찰하는 시간을 가졌다면 자기계발 시간, 아침시간에는 명상을 하면서 내가 살아온 외부적인 요인때문에 만들어진 있는 가짜의 나에서 벗어나 진짜 나의 모습, 참 나를 명상을 통해서 볼 수 있도록 할 것입니다.
스스로사랑 프로그램
2019.01.05 19:44
[스스로 나를 사랑하자.] 2019-1-3
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