스스로사랑 프로그램
2019.04.19 14:31

[2019-04-07 마음 미션 수행]

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[2019-04-07 마음 미션 수행]

 

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1. 운동: 스트레칭, 스쿼트 30회 2세트, 푸시업 12개 3세트, 사이드 런지 10개 2세트, 복부 운동 진행했습니다.

 


2. 대화:

아침에 일어나자마자 이사 준비를 했습니다. 어제 좀 피곤했는지 9시 30분에 일어나는 것도 힘든 상태였습니다. 이 방에서 저 방으로 이사하는 건데도 짐이 많아서 좀 버겁게 느껴졌습니다. 최소화 시키는 삶을 사는 걸 고려해 보게 되었습니다. 그래도 넓은 방이라서 쾌적하게 느껴졌습니다. 새로운 여학생이 들어온다고 해서 설렜습니다. 4명이서 같은 방을 사용하니 북적북적해 졌습니다. 저녁에 반상회를 진행했는데, 새로운 마음이 드는 것 같습니다. 앞으로 즐겁게 지낼 수 있을 것 같아서 기대됩니다.

이사 이후에는 계속해서 발표 준비를 진행했습니다. 왠지 집중이 잘 안 되는 느낌이었습니다. 쉬는 날이라서 그런가. 밖에서 추구를 진행했는데 바람이 불어서 시원하고 좋았습니다.

어제에 이어서 오늘도 저녁 당번을 했습니다. 약간 짜증이 나긴 했지만 근로 운력을 삭감할 수 있어서 다행이었습니다. 지각이 너무 잦아서 좀 부끄러운 마음이 듭니다. 일찍 일어나는 건 아직도 힘드네요.


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