[2019-04-15 마음 미션 수행]
1. 운동: 오늘은 버피테스트 15회 1세트만 진행했습니다.
2. 대화:
발표 준비로 바쁜 나날들입니다. 읽어야 할 책도 많고 수행해야 할 과제도 많아 정신이 하나도 없네요. 어제 저녁부터 내일은 꼭 일어나야 한다는 강박? 같은 게 있어서 잠을 조금 설쳤습니다. 그래서 오늘 아침에는 잘 일어날 수 있었습니다. 일찍 일어나니 기분도 좋아졌습니다.
아침을 나름대로 잘 보냈지만 저녁 쯤 되니 갑자기 피로해졌습니다. 걸어다니기도 힘들만큼 피로해져서 운동을 하지 말까 생각도 했지만 그래도 스스로와의 약속이니 조금이라도 해야 한다는 생각에 운동을 진행했습니다. 잘 하셨습니다.
최근 들어 무언가를 표현하는데에 있어서 서투름이 많이 느껴집니다. 긍정적인 말들도, 고맙다는 말도, 감사하다는 표현도 왠지 모르게 어색함이 느껴지네요. 습관을 들이지 않았기에 그랬던 거겠죠? 계속하다보면 괜찮아 질 거에요. 노력해봅시다.