스트레칭 후 거울명상
10년뒤의 나 그려보기
거울명상.
명상모임?
그거 어떻게 하는데요?
벽보고 옴~ 이렇게 하나요?
요가도 해요? 발이 목 뒤로 가게 해주나요?
유체이탈도 되나요?
몸이 떠요?
명상 하면 사람들은 뭔가 특별한 것을 한다고 생각합니다.
마음빛그리미에서 하는 명상은 유체이탈이나 공중부양같은 것을 목적으로 하지는 않아요.
저희가 하는 명상은, 사람들이 살면서 느끼는 많은 것들을 함께 나누고, 응원하고 격려하고
그리고 최종적으로는 자신과 직면해서 새로운 내일을 설계하는 데 목표를 두고 있습니다.
면벽하지 않고요. 다리를 들어올려서 귀뒤로 돌린다거나 하는 엄청난 일은 하지 않습니다.
다만 스스로를 더 많이 이해하게 되고, 더 따스한 시선으로 바라보게 될 뿐입니다.
그러면 무엇이 좋냐고요?
새로운 삶의 에너지가 생성됩니다.
유치원부터 대학교, 대학원까지 많이도 배우지만, 자신에 대해서는 잘 모르지요.
지금부터 자신과 이야기를 시작해볼까요?
함께 이야기를 나누어 볼까요?
- 명상모임 -
목요일 오후 7시
금요일 오전 10시
참가비 5천원 & CMS 후원회원
위미해안로 106 마음빛그리미로 오셔요.
064-764-3127 // 010-8627-4110
